上海华山北院产后出院攻略，助力宝妈轻松返程。医生确认母婴身体状况达标后，家属持押金单、医保卡等证件到住院部结算窗口办理出院手续，结清费用并领取发票、出院小结等材料。出院前需核对宝宝疫苗接种记录、听力筛查报告等资料。母婴用品整理时，收好医院提供的新生儿护理指导手册。离院建议提前预约车辆，备好宝宝保暖衣物、安全座椅，产妇做好腰部支撑与腹部保暖。如遇疑问，可随时咨询医护人员。
本文内容节选出自： 公众号【生个宝宝】 | 上海80+助产医院孕产妇就医指南平台一、产后 42 天复查全流程记得带上产检手册、医保卡、身份证！产科常规检查必做，包括伤口愈合、子宫恢复、血压检测，每一项都关系产后健康～
展开剩余80%想查腹直肌 / 盆底肌？周三下午挂肥胖与疝外科！医生开 B 超单查腹直肌分离，340 元左右的费用医保能报销大半。盆底肌评估更专业，直接挂康复医学科，医生会定制电磁疗法、手法训练等专属方案～
💸康复治疗费用明细
电磁疗法：每次 30 分钟，电极分一次性（40 元）和永久（100 + 元）两种，躺着就能做超轻松！ 手法治疗：医生手把手教盆底肌训练和呼吸技巧，躺着也能悄悄变强！ 一个疗程（5 次电磁 + 3 次手法）约 2000 元，医保报销后自费才 600 左右，钱包压力不大！二、出院手续 & 注意事项出院当天先去住院部结算费用，医保、银行卡、现金都能用！别忘了领出院小结、产假证明和宝宝疫苗卡，这些都是重要凭证～
收拾行李时，妈妈带好出院服、哺乳用品、卫生巾；宝宝的抱被、衣服、纸尿裤也别落下！刚出院身体虚，千万别提重物、剧烈运动，清淡高蛋白饮食才能恢复更快～
三、救命级小贴士✅ 康复治疗走医保巨划算！用之前先查查医保卡余额
✅ 电磁 + 手法双管齐下，90% 妈妈反馈肌力肉眼可见变好
✅ 康复治疗超热门！产后 3 个月内预约，坚持 1 个月效果拉满
四、孕妈经验分享基本情况介绍：
37岁高龄产妇，胎儿脐带绕颈2周，每次胎监都是踩及格线，加速不够。 医生给了剖腹产指标，让熬到39w直接剖。
今天38+6，早8点到医院开了住院单。明天第一台手术。
华山北院产科现在没有单人间（←不是订不到，而是根本没单间，单间都被改成3人间了。双人间800一晚，无需预约，医生说随时都有床）
进住院部后，先在护士台签一堆须知书，护士询问过往病史，药物过敏史等等。（会问你是否需要带走胎盘，大家可以提前问下家里长辈是否需要）
换住院服，做抗原。接着是第一次胎监，然后抽6-7管血，验尿，测体温，测胎心。
全部完成后，护士用记号笔在你手背和肚子上画上记号（待宰小猪既视感），上午就没啥事了。
中午点了各种外卖，怒吃最后一顿。（晚上10点后禁食禁水）
隔壁床住进来一姐妹，也是明天一早剖腹产。
她做胎监，有高频宫缩，姐妹也疼的哼唧。医生说等不到明天了，现在就剖。
姐妹居然不愿意，非要拖到明天，理由是5月26日，带个6才是好日子（所有医护都很无语…）
下午备皮。护士用剃须刀刮干净汗毛和YD毛毛。
不疼，但是会有点麻麻赖赖的粗糙的不舒服感，而且多少会有点紧张。
我备皮时，隔壁床姐妹又开始喊疼，护士给她绑了胎监，她又宫缩了，这次还出血了。
护士和医生全部跑来劝她立刻剖，怕她子宫破裂。好说歹说的，她才终于点头。
姐妹被搀扶下床走出去时，血滴滴答答流了一地，我在旁边看着，有点害怕。
大概40分钟，隔壁床小宝宝就出生了，推进来的时候护士跟家属说宝宝后背有很大一片胎记。（搞得我也很忐忑，感觉今晚要一夜无眠）
没多久，护士给隔壁床姐妹压肚子，每次姐妹都惨叫，听得我汗毛都竖起来了，更加害怕(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭)
晚上被蚊子搞崩溃。带了蚊香，根本不管用。脸，手，脚，都被咬得跟发面馒头一样。只能抽自己耳光（赶蚊子），睡一阵醒一阵。
赶紧给队友发消息，让他把崽子的蚊帐带来。
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希望【生个宝宝】可以陪伴大家度过一个美好的孕期❤️
发布于：天津市
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